Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 102,90g.
Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Ja! Fleischwurst, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindenhof Maasdamer 45%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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