Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 230,76g.
Frühstück: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Del Monte Red Grapefruit Sections in Light Syrup, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Plums, Apples, Blueberries, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Pineapple, Oranges, Essential Everyday Peppered Beef Jerky. Abendessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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