Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 86,91g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Superior Farms Seasoned Boneless Leg of Lamb, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Grains Steel Cut Oats. Mittagessen: Apples, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Abendessen: Superior Farms Seasoned Boneless Leg of Lamb, Fresh & Easy Yellow Squash, Zucchini, Yellow Sweet Peppers, Brussels Sprouts, Snow or Sugar Snap Peas, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Kroger Crunchy Peanut Butter, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), Skinny Pop Jalapeno Popcorn. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|