Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 34,80g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kerrygold Butter. Mittagessen: Banane. Abendessen: Bratkartoffeln, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Pudding und Sahne. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|