Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 185,01g.
Mittagessen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Dosentomaten, Bio Primo Tofu Geräuchert, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Cocktailtomaten, Elstar, Gazi Grillkäse, Karotten, Rapsöl, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Schrozberger Skyr Natur, Zucchini, Hartgekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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