Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 248,23g.
Frühstück: Mandeln, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Johannisbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Rapsöl, Senf, Honig, Schnittlauch, Petersilie, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Römersalat, Pellkartoffeln. Abendessen: Honig, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Römersalat, Sojola Margarine, Eigelb, Ei, Petersilie, Champignons, Schalotten, Alpro Not Milk 3,5%, DM Bio Hafer Drink Natur, Baguette, Edeka Bio Creme Fraiche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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