Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Magerquark, Alnatura Schafjoghurt, Passionsfrucht, Mandeln. Mittagessen: Marillenknödel, Simply V Veganer Reibegenuss, Avocado, El Tequito Tortilla Wraps, Knoblauch, VITAM Hefeflocken, Stärke, DM Bio Hafer Drink Natur, Cashewnüsse, Spinat, Zwiebeln, Rapsöl. mehr...
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konstantes Gewicht
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