Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: GutBio Kokosblütenzucker, GutBio Walnusskerne, Johannisbeeren, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Chef Select Curry Snacker Bockwurst, Fusilli. Abendessen: Bio Sonne Bio-Sirup Blaubeere, Aldi Körniger Frischkäse, Salzkartoffeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Bio Sonne Bio-Sirup Blaubeere, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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