Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: Beste Ernte Himbeeren, Spinach, Alnatura Haferflocken, Polleo Vegan Protein Blend. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Clasen Bio Tomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Bio Tofu. Abendessen: Cucina Olivenöl, Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Rio Mare Thunfisch Natur ohne Öl, Lidl Gurke. Snacks/Sonstiges: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Nut Mixture with Seeds, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Polleo Vegan Protein Blend, Milsani High Protein Pudding Vanille, Die Leckeren Gojibeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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