Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
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70,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 15,64g | Kohlh: 97,22g.
Frühstück: Tea with Milk, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg, Peach, Apples. Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Egg Omelet, Apples, Peaches. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Zirkeltraining - 32 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, treadmill - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Aliza123's Gewichtsverlauf
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