Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 260,79g.
Frühstück: Angeloni Bolo Mesclado, Pizza de Queijo, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Banana, Peras. Mittagessen: Coxa de Frango, Arroz de Cenoura. Abendessen: Coxa de Frango, Arroz de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Banana, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Laranjas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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