Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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69,0 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Ham Bone Broth (Homemade), HEB Black Eyed Peas, Bacon, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Chicken Stock, Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Apples. Abendessen: Bacon, Brussels Sprouts, Broccoli, Superior Farms Seasoned Boneless Leg of Lamb. Snacks/Sonstiges: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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