nöhöhöhö's Notizen, 29 Jun 22

sodala... wären wir wieder da 🙈 auf zur nächsten Runde
72,7 kg Bisher verloren: 48,3 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2022:
1556 kcal Fett: 91,49g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 74,16g.   Mittagessen: Blaubeeren, Zimt, Schrozberger Skyr Natur, Alnatura Sojaflocken, Villa Gusto Ravioli in Tomatensoße, San Fabio Mini Scamorza, Beetgold Vollgemüse Pizzaboden. Abendessen: Edeka Bio Räuchertofu, Honigmelonen, Edeka Kopfsalat , Getrocknete Kürbiskerne, Rapsöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Hartgekochtes Ei. mehr...
Verlust von 3,7 kg pro Woche



     
 

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