Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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150,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 204,86g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Zimbo Zwiebelmett. Abendessen: Tomaten, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Nacho Cheese, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Wassermelone. mehr...
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4605 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kleckerspatz's Gewichtsverlauf
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