Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: DM Bio Soja Drink Natur , Ahornsirup, Wassermelone, Mangos, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Mittagessen: Granini Multivitaminsaft, Tomatensalat, Galbani Mozzarella Mini, Naturreis (Gekocht), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Rote Paprika, Landjunker Puten-Geschnetzeltes. Abendessen: Salakis Feta Light, Aubergine, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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