Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 169,53g.
Frühstück: Aprikosen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Abendessen: Wassermelone, Chef Select Curry Snacker Bockwurst, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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