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I hope everybody is on target today. Let's keep at it!!!
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1568 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Boiled Egg. Mittagessen: Chicken or Turkey Salad, Pineapple. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Watermelon. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Aug 14 vom Mitglied: toppy24564
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Thanks for the incentive! Way to go!
21 Aug 14 vom Mitglied: ChicaLean
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John10251's Gewichtsverlauf
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