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Dienstag ist Wiegetag 😁
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Linsen, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Abendessen: REWE Bio Marmelade , Margarine, Birnen, Wasa Knäckebrot Leinsamen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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