Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 125,76g | Eiw: 125,73g | Kohlh: 70,83g.
Frühstück: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Ei, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Mittagessen: Nevo Komkommer met Schil , Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Groene Pesto, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Italiamo Burrata, Melkan Roomboter Ongezouten, Desembrood. Abendessen: Remia Fritessaus Halfvol, Lidl Sabine Pompoen , Plus Pittige Rauwkost, Nevo Komkommer met Schil , AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Plus Gekruide Kippenpoot . mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wat toevallig, dat wou ik net zeggen!
28 Jun 22 vom Mitglied: SabineS85
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28 Jun 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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