Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 118,57g.
Frühstück: XOX Studentenfutter, Risbellis Karamell, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE To Go Caesar Salat. Abendessen: Zentis Knusplis, Milbona Skyr Vanille , Dulano Geflügel Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Bifi Ranger, Harzer Harzer Käse, Süßkirschen, Nutella Biscuits. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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