Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 372,10g.
Frühstück: Myprotein Whey Protein. Mittagessen: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Myprotein Whey Protein, Pisang Kepok Rebus, Bacang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aming73's Gewichtsverlauf
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