Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 104,90g.
Mittagessen: 蘋果, 7-11 蒸地瓜, 沙拉, 紅燒肉, 紅燒魚, 豆腐, 炒青菜, 蛋花湯. Abendessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 義美 冰淇淋餅乾. Snacks/Sonstiges: 光泉 無糖優格, Costco 蔓越莓乾, Godiva G cube 松露黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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