Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 127,98g | Eiw: 180,45g | Kohlh: 397,97g.
Frühstück: 365 Multi-Vitamin Gummies , Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Fruit, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, PowerBar Protein Plus Lemon Poppy Seed Pound Cake, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Mittagessen: Quest Thin Crust Pizza Uncured Pepperoni, Apples, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Blueberries, Kiwi Fruit, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough. Abendessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Custard Filled Doughnut, Chocolate Cream Filled Doughnut, Wawa Boston Cream Donut. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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