Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
92,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Pure Heart Seedless Watermelon. Mittagessen: Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Schwan's Chicken & Broccoli Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Kroger Starlight Mints, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mehr...
|
|
2800 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|