Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Power Crunch Pro Protein Energy Bar. Mittagessen: Lala Lactose Free Milk, High Protein Meal Replacement Powder. Abendessen: Gatorade Gatorlyte, Herdez Guacamole, Atkins Protein Chips Ranch. Snacks/Sonstiges: Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Whole Almonds, Great Value Large Pitted Ripe Olives. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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MarycileC's Gewichtsverlauf
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