Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 330,59g.
Frühstück: Melancia. Mittagessen: Spoleto Cenoura, Quiabo, Spoleto Abobrinha Cozida, Perdigão Sobrecoxa . Abendessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco, Alfa Macarrão de Arroz. Snacks/Sonstiges: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Peras, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Banana, Kimimo Milho de Pipoca, Kimimo Milho de Pipoca, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Laranjas, Banana, Banana, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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