Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4031 kcal
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Fett: 145,46g | Eiw: 138,27g | Kohlh: 449,31g.
Frühstück: Body Attack Power Weight Gainer, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Olivenöl, Kirschtomaten, Weißbrot, Gekochtes Ei, Baktat Humus. Abendessen: Olivenöl, Thomy Sonnenblumenöl, Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Kirschtomaten, Möhren, McDonald's Farmkartoffeln, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's McFarmer. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Power System Essential Amino Tabs, Body Attack Power Weight Gainer. mehr...
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konstantes Gewicht
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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