Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Good Grains Steel Cut Oats, HEB Black Eyed Peas. Mittagessen: Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Talk O' Texas Okra Pickles, Cauliflower, Radish, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Abendessen: Canned Crab, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Pringles Original Potato Crisps, Buc-ee's Beaver Nuggets, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Peanuts, Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack), Peanuts. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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