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Ich war diszipliniert über das Wochenende 😇💪😉
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 87,55g.
Frühstück: Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Ehrmann Protein Pudding, Dennree Crunchy Hafer, Penny Markt Magerquark. Mittagessen: Hühner Herzen mit Gemüse 27.06.. Abendessen: Wassermelone, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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