|
Dienstag ist Wiegetag
|
80,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 6,81g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bio Hafermilch. Mittagessen: Chiquita Banane, REWE Bio Hafermilch, Almased Almased Pulver. Abendessen: Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Innocent Super Smoothie Antioxidant. mehr...
|
|
2292 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Crosstrainer - 16 Minuten, Rudern - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sassaengel's Gewichtsverlauf
|