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Umpf...das ist aber jetzt mal viel. Da hab ich wohl mal zuviel 5e gerade sein lassen.
Ok, jetzt wird auf die Bremse getreten. Freitag muss ich wieder mind. 64 kg wiegen. Da hab ich den Termin beim plastischen Chirurgen wegen der OP Kostenübernahme durch die KK.
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66,1 kg
Bisher verloren: 61,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 75,19g.
Mittagessen: Ziegenkäse, Gut & Günstig Gegrillte Artischocken-Viertel, Honig, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Abendessen: Aldi Sandwichtoast Weizen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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754 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 42 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Alles Gute für den Termin am Freitag
27 Jun 22 vom Mitglied: ines-h
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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