Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Riesa Hartweizen Nudeln. mehr...
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593 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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