Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 41,90g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Grafschafter Unsere Besten. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Grafschafter Unsere Besten. Abendessen: Filinchen Knusperbrot Vollkorn, Tomaten, Saure Gurken, Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Daniela0310's Gewichtsverlauf
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