Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 59,26g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ja! Ananasstücke, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Almased Almased mit Wasser. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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