Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 222,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черешня. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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