|
Следующая десятка игроков в студию😁
|
169,5 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 94,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 114,01g | Eiw: 169,89g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Дыня, Красные Помидоры (Консервированные), Banderos Соус Сырный Острый Стерилизованный Сальса, Ашан Сыр Гауда Люкс, President Масло Топленое, Индилайт Бедро Индейки. Mittagessen: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Филе Горбуши, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Ого Овсяные Отруби, Botanica Ядра Орехов Фундука Жареные, Ашан Персик Сушеный, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
5446 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Jun 22 vom Mitglied: Да_мия
|
26 Jun 22 vom Mitglied: Arodaxis!
|
Так держать и не сдаваться!
26 Jun 22 vom Mitglied: galina_maslova
|
Спасибо, мои огоньки😍 Спасибо за вашу поддержку🤗 У меня уже новая цифра😁
26 Jun 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чумной суслик's Gewichtsverlauf
|