Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 177,29g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Aprikosen, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Aprikosen, Aldi Emmentaler, Zwiebeln, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Aldi Braune Champignons . Abendessen: Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Asia Green Garden Erdnussöl, D'Antelli Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Aldi Frischeiwaffeln, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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