Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Zimmermann Münchner Weißwürste. Brunch: Erdbeeren, Zum Dorfkrug Vanille Pudding. Mittagessen: Gurkensalat, Purland Schweinerückensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen , Duplo Duplo. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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