Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Abendessen: Bautz'ner Quech Up, Penny Markt Fleischwurst, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gösser Natur Radler, Haribo Roulette (25g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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