Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 166,98g.
Mittagessen: 即食燕麥粥, Kirkland 青醬, 荷包蛋, 蔬菜, 雞胸肉. Abendessen: 全家 健身G肉餐盒. Snacks/Sonstiges: 光泉 無糖優格, 蘋果, Costco 蔓越莓乾, 硬糖, 新東陽 辣味牛肉乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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