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That was 1.5lbs of nose fluids I lost overnight.
Colds suck lol.
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Zweites Frühstück: Gatorade Pre-workout. Abendessen: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Fairlife High Protein Chocolate, Pelmeni, Nestle Toll House Cookie Dough Ice Cream. Nachtmahl: Multivitamins. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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