Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 193,53g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 75,61g.
Frühstück: Cucina Parmigiano Reggiano, Milfina Butter , Mea Vita MCT Öl, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. Mittagessen: DM Bio Mandelmehl , Kaugummi (Zuckerfrei), Gurke (Geschält), Erdbeeren, Whey Protein, Myprotein Gerstengraspulver, Ingwer, Olivenöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Seeberger Mandeln, Bio Company Blaubeeren, Ei, Gekochtes Ei, Bernard Matthews Mini Roasties Geflügel, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Abendessen: Haribo Lakritz Schnecken, Butter. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 8 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 5 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Duschen - 2 Stunden, Power Plate - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carbo_holic's Gewichtsverlauf
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