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ok... geht in die richtige Richtung. Ich komm auch besser rein.
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Oreo Double , Hammermühle Porridge Hafer Früchte, Äpfel, Banane. Abendessen: Buko Pikante Kräuter , Buko Balance, Gut & Günstig Tilsiter, Räucherlachs, Schär Knusperbrot, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wird schon wieder. Du weißt ja wie es geht 😇
24 Jun 22 vom Mitglied: nini0689
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Ja, hab bissl Anlauf gebraucht. Hoffentlich komm ich mich wieder in die Disziplin rein.
24 Jun 22 vom Mitglied: Flunni
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Bestimmt 👍 du machst das schon 😊
25 Jun 22 vom Mitglied: nini0689
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