Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Granero Flohsamenschalen, Weinbergpfirsich, Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Mittagessen: Vollmilch, Delikato Sahnemeerrettich, Rote Beete, Schafskäse, Ja! Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Gurke (Geschält), Taifun Mandel-Sesam Tofu, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Weinbergpfirsich. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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