Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Kamps Zimtwuppi, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Gekörnte Brühe, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kartoffelbrei, Alpro Cooking Light, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Salamio Mini-Cabanossis . Snacks/Sonstiges: Babydream Reiswaffeln Apfel-Banane , Dr. C. Soldan Leichte Bären , Toffifee Toffifee. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Symara1982's Gewichtsverlauf
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