Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 63,70g.
Frühstück: Be Light Light-Käse, Netto Snack-Gurken, Kaffee, Milfina Butter, Aldi Kaffeeweißer, Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
weiter so und wenn noch nicht geschehen, schönes WE gwünscht
24 Jun 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Danke lieber hilbi, das gleiche wünsche ich dir auch ❣️🌞
25 Jun 22 vom Mitglied: kuta85
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