Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1588 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 191,55g.
Frühstück: Ekstra Lett melk Q 1 dl, axa, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Spaghetti Fullkorn Sopps, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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