Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 286,18g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Kölln Müsli Schoko, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Gebratene Nudeln, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Nutella Nutella, Bullit Energydrink, Haribo Goldbären Mini, MAOAM Happy Fruttis, Ritter Sport Knusperkeks. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
das kenne ich auch machs doch wie ich und nehme dir einen Tag in der Woche wo du mal etwas sündigen kannst und wo du dich drauf freuen kannst..heisst natürlich nicht alles zu essen aber eine Kleinigkeit hilft schon
20 Aug 14 vom Mitglied: katarine1411
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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