Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
75,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2014:
889 kcal Fett: 32,31g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 105,23g.   Mittagessen: Kaufland Toast Brötchen Vollkorn, Saint Albray Klosterkäse, Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett. Abendessen: Gurke (Geschält), Super U Tomate Cerise, Erasco Markklößchen Topf. Snacks/Sonstiges: Twix Twix White. mehr...
1822 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Jacky.O's Gewichtsverlauf


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