Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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104 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 46,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Vapiano Insalata Nizza. Abendessen: Kaffee mit Milch, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Harry Weizenmischbrot, Rügenfisch Bratheringe in Würziger Marinade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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